据美国农业部数据，同等生重下，西兰花的钙、维生素、维生素B2都约为菜花的两倍。而菜花中几乎没有的维生素K、β-胡萝卜素和叶黄素，在每10...
花菜应该怎样挑选，一起来看看小编今天的分享吧。1、看颜色：新鲜的菜花一般呈白色、乳白色、或者微**，没有斑点，我们在挑选的时候要选择...
常常可以在生活中看到「花椰菜」的身影，许多媒体、餐厅或食谱也会称呼它为「青花菜」，认为听起来更有质感，但其实它们是不一样的蔬菜，...
