目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 泛指各种温病、热病·温热病 41 温病 42 热...
据初步的研究表明，气功起源于原始人类的自我保健。古代的气功叫“吐纳”、“导引”、“按跷”、“行气”等等。“吐纳”字面上的意思是吐故...
武术可以练内家拳，如太极形意八卦，关键是找个好师傅，内功的话那些内家拳就包括有了。你可以看下《逝去的武林》这本书，是一位已经去世的...
宗气是由谷气与自然界清气相结合而积聚于胸中之气。生理功能有行呼吸、行气血和资先天。与本题相关的功能为行气血。宗气灌注于心脉之中，促...
一、加法部分：“十位加十位，个位加个位”与“先加十位，再加个位”。1、十位加十位，个位加个位：指的是把两位数字中的十位和个位拆开来...
修真又称修仙、修炼内丹，[借假修真],现在的道士即修真者。修真方法主要是炼外丹(服食)、炼内丹(精气神)，所以有金丹大道一说。修真又分现...
世间万物的规律，就是丧失的很多而补充得不够，这就是为什么虚比实好，不足比过剩好。这个的意思是很博大的，道理是很深奥的，趣意是很值得...
真气运行学五步功成(五步功法) 第一步，呼气注意心窝部。 1 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时...
真气运行学五步功成(五步功法) 第一步，呼气注意心窝部。 1 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时...
内丹功就是练内丹的功法，最简单的方法就是先练周天功贯通十二经脉和奇经八脉，也称筑基功或命功。靠着这个筑基功几乎可以调好身体达到强身...
首先，盘腿修的是内在的气。金庸先生的《九阴真经》练气的片段有写到“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”这就说明这是在教人练气，而...
黄帝内经上有养生术，现在翻译如下。 一，恬淡虚无真气从之。 这是第一个养生方法。 与道家，佛家，印度瑜伽，是一类方法，...
太极拳的练习要分三步走，第一步是调型，第二步是调心，第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题。调息是内家拳的关键部分，调息顾名思...
100捏100羽化120级一共140点技能点，至于顶级完美菜鸟对于现在来说还是很难出现的，一般工作室接的单都是1-100-100-110的多，也得花上几十...
名人锻炼身体的故事 健身是一种信仰，不仅是普通人有，那些伟人更是有。那么你们想进一步了解这...
丹田有上丹田、中丹田、下丹田。你说的胸腔，应该是中丹田。一般不要练中丹田，更不要练上丹田，除非你功夫已经很高了。 下面介绍意守下丹...
我还有《九阳真经》呢！《九阴真经》： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余；地之道，兼六合而并八荒，是故聚胜散，大整...
本功法具有健肾补脑作用，督脉贯通后，真气在任督脉内运行（小周天），头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，这样肾中元阴元阳可上达髓...
