中医养生是根据生命规律，保持、增强健康以减少疾病，从而达到延年益寿。养生主要是调节饮食起居、锻炼身体、修养精神、节制欲望、或服用药...
1 八段锦可以分开练吗 可以。 八段锦每个招式都有相对应的主要锻炼区域，如果时间不够，又很...
七星连珠天象将在今日到6月19日会持续出现，在古籍中往往被视为不祥征兆完全是因为古代人强行将之与一些王朝的灭亡联系起来。假如我们从另...
中医常用的养生方法有哪些 中医常用的养生方法有哪些，中医养生是我们中国历史悠久的养生方法。...
古代的轻功其实就是现代的跑酷，所谓飞檐走壁，靠的是力量技巧；至于蜻蜓点水甚至于水上漂这样违背物理学规律的“神功”，那是铁定不存在的...
呼吸的主要物理基础是“高浓度会向低浓度渗透”，肺部充气后，肺部的氧气浓度高于毛细血管的浓度，从而氧气自然渗透进毛细血管中，而毛细...
老子老子曾为周守藏室之史。收藏室不但收藏了周朝和武王前周人的书籍、史官记载、珍宝物品，还有一百多大小诸侯国的历史文字、上古遗书、各...
据初步的研究表明，气功起源于原始人类的自我保健。古代的气功叫“吐纳”、“导引”、“按跷”、“行气”等等。“吐纳”字面上的意思是吐故...
丹道文献，即金丹大道的文化典籍总称。「丹道」泛指内丹与外丹修炼之道。道教向来重视经验总结，通过记录整理，形成了系列经典，在丹道方面...
健身气功太极养生杖第二式动作名称轻舟缓行。健身气功太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念，借鉴《导引图》...
首先，坐着别动。如果你能静坐，就能让你的气血长期处于稳定生发的状态。但由于现代人无法练习冥想，造成气血凝滞。所以一定要弄对，不然就...
据初步的研究表明，气功起源于原始人类的自我保健。古代的气功叫“吐纳”、“导引”、“按跷”、“行气”等等。“吐纳”字面上的意思是吐故...
我就这么告诉你吧。现在流传的都是下层了。都是不完整的，很多古代的书籍都无故消失。你看皇帝内经，周易等就可了解。许多奇书在现在就已经...
最好的健身气功有哪些 最好的健身气功有哪些，运动也是有一定的技巧的，运动在我们平时的生活中...
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨作中，就提到了很多的中医养生方法。那么，中医有哪些养生的常识呢下面跟着我一起来了解...
长生不老，是无数人追求的梦想，从秦始皇求长生不老药开始，之后人们对于“长生不老”也有一种狂热的期盼。在西游记里齐天大圣，当初拜师学...
当年共工和颛顼争着做天帝，颛顼派出了大将祝融对其进行围剿，共工不敌，怒撞不周山，将天柱撞折后，导致了一场大洪水的发生。观诸神大战人...
内养功为气功功法名，为静功基本功种之一。在操作中强调腹式呼吸，呼吸停顿，舌体起落，意守丹田，配合默念字句等内容。常取姿势有侧卧式、...
真的有内功，但不是影视作品中哪样神奇。 内功，武术术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功...
气功是中国传统的功夫之一气功的类型有很多，从渊源上看，中国气功主要可分为佛、道、医、儒、武、鬼谷子这六大家。《中国气功大全...
